5.0 km | 00:26:14 | 05:13/km日期: 2024-10-15 06:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4886 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 05'37" / 05'13" / 05'07" / 05'05" / 05'03" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 1000 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 2003 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3003 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'04" | 1001 / 4004 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1002 / 5007 | 187 / 105 |
| 6 | | 07'00" (+01'56") | 11 / 5019 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.58 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 05'07" | 00:15'57" |
| 4 | 05'05" | 00:21'02" |
| 5 | 05'03" | 00:26'05" |
| 5.0 | 07'48" | 00:26'14" |
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