8.2 km | 00:53:31 | 06:32/km日期: 2024-10-14 21:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'55" / 06'38" / 06'32" / 06'37" / 06'27" / 06'10" / 06'21" / 06'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'39") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'12" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'22" (+00'10") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'47" (+00'35") | 829 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
22.60 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'38" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 06'37" | 00:26'42" |
| 5 | 06'27" | 00:33'09" |
| 6 | 06'10" | 00:39'19" |
| 7 | 06'21" | 00:45'40" |
| 8 | 06'41" | 00:52'21" |
| 8.2 | 06'29" | 00:53'31" |
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