5.0 km | 00:34:15 | 06:47/km日期: 2024-10-13 17:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6074 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62.6
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'56" / 06'26" / 06'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 1000 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 2001 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'56" (+00'29") | 1002 / 3003 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1001 / 4005 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'27" | 1001 / 5007 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'55" (+00'28") | 36 / 5043 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.28 km 
yy 白24 累積 :
709.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'54" | 00:14'05" |
| 3 | 06'56" | 00:21'01" |
| 4 | 06'26" | 00:27'27" |
| 5 | 06'29" | 00:33'56" |
| 5.0 | 07'17" | 00:34'15" |
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