10.2 km | 01:01:33 | 06:00/km日期: 2024-10-14 18:15 - 地點: 南屯國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 121 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'10" / 05'03" / 14'18" / 01'11" / 04'21" / 07'45" / 08'44" / 06'55" / 04'44" / 04'42" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+08'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+06'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+07'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+05'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'48" (+11'38") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.67 km 
ADIDAS Adizero Adios Pro3(黑色) 累積 :
577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 14'18" | 00:24'31" |
| 4 | 01'11" | 00:25'42" |
| 5 | 04'21" | 00:30'03" |
| 6 | 07'45" | 00:37'48" |
| 7 | 08'44" | 00:46'32" |
| 8 | 06'55" | 00:53'27" |
| 9 | 04'44" | 00:58'11" |
| 10 | 04'42" | 01:02'53" |
| 10.2 | 13'54" | 01:06'05" |
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