5.0 km | 00:33:57 | 06:46/km日期: 2024-10-14 05:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.6
Pace: 07'25" / 06'17" / 06'19" / 06'24" / 07'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+04'02") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'17" | 00:13'42" |
| 3 | 06'19" | 00:20'01" |
| 4 | 06'24" | 00:26'25" |
| 5 | 07'15" | 00:33'40" |
| 5.0 | 10'15" | 00:33'48" |
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