6.0 km | 00:27:59 | 04:39/km日期: 2016-09-26 21:38 - 地點: 信義國中 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'22" / 04'35" / 04'35" / 04'43" / 05'04" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'04" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.68 km 
Barefoot 累積 :
2141.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'35" | 00:08'57" |
| 3 | 04'35" | 00:13'32" |
| 4 | 04'43" | 00:18'15" |
| 5 | 05'04" | 00:23'19" |
| 6 | 04'54" | 00:28'13" |
| 6.0 | 03'19" | 00:28'15" |
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