7.3 km | 00:51:42 | 07:03/km日期: 2024-10-13 17:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'27" / 07'00" / 06'56" / 06'46" / 06'48" / 18'53" / 07'16" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'04") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 06'56" | 00:21'23" |
| 4 | 06'46" | 00:28'09" |
| 5 | 06'48" | 00:34'57" |
| 6 | 18'53" | 00:53'50" |
| 7 | 07'16" | 01:01'06" |
| 7.3 | 06'47" | 01:03'20" |
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