第二場標鐵賽,在8/17去微風運河試游了一下,發現捷式有很大的問題,
就是會游偏,而且一定是右偏很大,所以對自己下了一個目標,就是用捷式游完
swim 37分47秒
站在岸上聽到下水的哨聲,不會跳水,擔心蛙鏡會歪,又不想腳直接跳下去會太沉,
所以決定用飛撲的方式入水XD,水溫很舒適大約27度,而且水質比8/17乾淨了許多,
後來得知是高灘地工程管理處有整理過,水裡面沒有綠藻,不過能見度還是不太好,
不過對自己的游線比較沒自信,所以跟大家擠在靠水道線水戰,其中被蛙腳踢了好幾下,
還有一腳正中顏面蛙鏡歪了,趕快調整,也被抓衣服,當然我自己也一直踢到人,等到沒那麼擠了
就開始用捷式,因為能見度不好又會右偏,一直撞到右邊的人,不然就是挖到前面人的腳,
沒辦法只好又改回蛙式,等人再散一點又開始捷式,游著游著發現前面都沒人,難道我終於殺出一條水路了嗎!?
好奇抬頭定位一下,哇~~~~前面真的沒人耶~阿不過我看的是右岸,我整個人往前進方向的2點鐘方向整個游大右偏
趕快再變回蛙式一直游到折返點,這時看到黃色泳帽出現了~也就是說我被下個梯次刷卡了,不過折返上岸的地方,
是在右邊的岸上,也就是說就算我偏右也沒關係,於是又開始捷游,中間雖然有定位,但還是提早離岸邊太近
就在蛙式、捷式一直變換不同節奏下呼吸有點絮亂,最後一段用蛙式完成,游完知道自己挑戰失敗了,
心情有點沮喪,其實水域很寬,如果有信心或技巧可以避免肉博水戰,只能說這方面要再加強
BIKE 1小時29分27秒 (含T1 T2轉換時間)
這次轉換區把事先T1 及 T2 要穿換的東西,按照順序放好,因為上次一游完進轉換區一整個腦筋空白,
騎完單車跑步的時候還忘記別號碼布,於是想到這種無腦轉換法。
單車路線整條管制很寬敝,而且繞圈單行道的方式,一圈10K,共騎四圈,不用擔心會車的問題,
路也夠寬要超或被超都是很安全的,也沒聽到有人大喊借過了,
有能力&裝備夠好的在這邊能有很好的發揮,幾乎不用去含著剎車,
以我的能力來說速度維持30-35已經是極限了,不過騎得還蠻順的
水份補給這次也有準備單車用的水壺,不會像上次那麼白痴用舒跑還要旋開瓶蓋 orz,
而且四圈剛好可以提醒自己一圈補給水份(含電解質)一次很規律,不過可能游泳換氣不太順,
騎沒多久腹部有痙孿的抽痛感,中間一度想偷輪車,不過不是輪車集團速度太快跟不上去,
不然就是心裡還是怕前面的人突然來個剎車,而且被前面的人擋到,攝影師拍不到不就整個GG了嗎,
最後快到終點將齒比放輕讓腳適應一下,迎接最後一段的路跑
RUNNING 1小時1分32秒
微風運河繞三圈,本來應該是最擅長的項目,不過腹痛+感冒+大太陽,最近跑練很少,
還有單車項目因為騎太順,幾乎是用十成功力在騎,
剛起跑就有腿軟的感覺,跑沒2K就覺得也太辛苦了,而且不少步兵聊天,看了很想加入,
腦海一直浮現跑不完用走的念頭,PACE RUN也沒辦法,只能用LSD的速度慢慢前進,一到水站就趕快淋水降溫,
這時有個貼心的工作人員看我應該熱歪了,就直接把水往身上潑太感謝了,剛好又有陣陣微風吹來,
就閉上眼睛不受步兵的誘惑,順便讓心靜一下,到了第三圈感覺好多了,腹痛感沒了,也不會很喘,
腿也慢慢適應了,但還是不敢提升速度,反正剩不到3K也追不回什麼時間,就順順的跑完
總成續 3小時08分47秒
沒想到路跑的部分掉漆,雖然沒進3小時,但也算是有進步了,對於我這個偽三鐵外行新手來說,算是很滿意了啦,
至於游泳的部分有一天練好再來雪恥,希望有一天能不被踢、也不踢傷人,
挑戰最不擅長的部分,克服自己的弱點,也是三鐵最大的魅力之處吧