2.0 km | 00:12:06 | 06:01/km日期: 2024-10-13 06:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91
Pace: 05'50" / 06'05" / 20'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'21" (+07'32") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.84 km asics Metaspeed Sky Paris 黃 累積 :
226.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'05" | 00:11'55" |
2.0 | 12'25" | 00:12'06" |