2.2 km | 00:32:20 | 14:33/km日期: 2024-10-11 23:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 14'53" / 16'00" / 24'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'26" (+13'29") | 220 / 2220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 16'00" | 00:30'53" |
| 2.2 | 24'20" | 00:36'15" |
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