6.0 km | 01:07:12 | 11:14/km日期: 2024-10-12 16:39 - 地點: 民安潭底溝$青年公園 - 平均心率: 117 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 09'50" / 10'00" / 10'44" / 11'20" / 13'06" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+01'40") | 981 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.18 km 
mizuno rider 累積 :
72.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'00" | 00:19'50" |
| 3 | 10'44" | 00:30'34" |
| 4 | 11'20" | 00:41'54" |
| 5 | 13'06" | 00:55'00" |
| 6.0 | 11'39" | 01:06'27" |
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