2.0 km | 00:29:06 | 14:31/km日期: 2016-05-20 22:20 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 14'06" / 13'27" / 387'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'49" (+00'42") | 1002 / 1002 | 74 / 90 |
2 | | 14'49" (+00'42") | 1002 / 2004 | 0 / 0 |
3 | | 14'49" (+00'42") | 1002 / 3006 | 0 / 0 |
4 | | 14'07" | 1004 / 4010 | 92 / 76 |
5 | | 15'30" (+01'23") | 4 / 4014 | 90 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'06" | 00:14'06" |
2 | 13'27" | 00:27'33" |
2.0 | 360'27" | 00:29'06" |