10.0 km | 00:52:10 | 05:13/km日期: 2024-10-12 07:37 - 地點: 文青水資源 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'15" / 05'07" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 05'03" / 05'10" / 05'38" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.56 km 
Asics GlideRide 1011A817-100 累積 :
609.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 05'08" | 00:15'30" |
| 4 | 05'10" | 00:20'40" |
| 5 | 05'09" | 00:25'49" |
| 6 | 05'14" | 00:31'03" |
| 7 | 05'03" | 00:36'06" |
| 8 | 05'10" | 00:41'16" |
| 9 | 05'38" | 00:46'54" |
| 10 | 05'15" | 00:52'09" |
| 10.0 | 03'35" | 00:52'10" |
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