6.2 km | 00:41:42 | 06:42/km日期: 2024-10-11 21:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.4
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'50" / 06'55" / 06'22" / 06'31" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'55") | 202 / 6202 |
| 8 | | 11'08" (+04'46") | 8 / 6211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
特步 XTEP 累積 :
301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'50" | 00:20'04" |
| 4 | 06'55" | 00:26'59" |
| 5 | 06'22" | 00:33'21" |
| 6 | 06'31" | 00:39'52" |
| 6.2 | 07'25" | 00:41'26" |
展開計圈分析
留言 
