4.2 km | 00:35:10 | 08:24/km日期: 2016-09-25 15:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5475 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'47" / 07'31" / 07'51" / 09'17" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'16") | 1001 / 1001 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2002 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'48" (+00'18") | 1004 / 3006 | 170 / 74 |
| 4 | | 09'16" (+01'46") | 1001 / 4008 | 152 / 70 |
| 5 | | 15'00" (+07'30") | 182 / 4190 | 38 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'31" | 00:15'18" |
| 3 | 07'51" | 00:23'09" |
| 4 | 09'17" | 00:32'26" |
| 4.2 | 15'00" | 00:35'10" |
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