8.2 km | 01:23:37 | 10:12/km日期: 2024-10-08 20:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 10'54" / 10'26" / 13'15" / 10'09" / 12'24" / 11'28" / 17'11" / 10'25" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" | 189 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'26" | 00:21'20" |
| 3 | 13'15" | 00:34'35" |
| 4 | 10'09" | 00:44'44" |
| 5 | 12'24" | 00:57'08" |
| 6 | 11'28" | 01:08'36" |
| 7 | 17'11" | 01:25'47" |
| 8 | 10'25" | 01:36'12" |
| 8.2 | 08'35" | 01:37'50" |
留言 
展開計圈分析
