12.3 km | 01:10:05 | 05:41/km日期: 2024-10-10 18:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'35" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" (+00'11") | 304 / 12304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.75 km 
nike pegasus 39 累積 :
787.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'01" | 00:12'36" |
| 3 | 05'56" | 00:18'32" |
| 4 | 05'55" | 00:24'27" |
| 5 | 05'41" | 00:30'08" |
| 6 | 05'35" | 00:35'43" |
| 7 | 05'35" | 00:41'18" |
| 8 | 05'38" | 00:46'56" |
| 9 | 05'32" | 00:52'28" |
| 10 | 05'29" | 00:57'57" |
| 11 | 05'29" | 01:03'26" |
| 12 | 05'27" | 01:08'53" |
| 12.3 | 05'35" | 01:10'35" |
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