Sunny 2024/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新竹
ID 327629

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5.2 km | 00:41:03 | 07:54/km

日期: 2024-10-10 16:24 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 24°C - 濕度: 77

Pace: 10'41" / 06'47" / 06'34" / 06'15" / 08'28" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'39" (+04'20")

990 / 990

2

06'55"

(17'28")

06'49" (+00'30")

1012 / 2002

3

06'29"

(23'57")

06'30" (+00'11")

996 / 2999

4

06'20"

(30'17")

06'19"

1001 / 4000

5

08'28"

(38'45")

08'25" (+02'06")

1004 / 5005

6

01'55"

(40'40")

09'59" (+03'40")

191 / 5197

好妙喔~ 手上提一包東西居然就不跑不動了。

10月累積里程 : 43.26 km

Android - Sony XQ-DE72 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	06'47"	00:17'28"
3	06'34"	00:24'02"
4	06'15"	00:30'17"
5	08'28"	00:38'45"
5.2	09'43"	00:40'40"

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