3.0 km | 00:18:44 | 06:11/km日期: 2024-10-10 07:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'29" / 04'58" / 06'09" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 04'58" | 00:12'27" |
| 3 | 06'09" | 00:18'36" |
| 3.0 | 04'53" | 00:18'44" |
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