洪聆喬 2024/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪聆喬台北市
ID 606107

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9.0 km | 00:52:11 | 05:46/km

日期: 2024-10-09 19:42 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8

Pace: 04'44" / 05'27" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 06'30" / 05'59" / 05'50" / 06'18" / 07'46" /

台北市

洪聆喬

·

基本訓練

10月累積里程 : 37.06 km

NIKE revolution 6 累積 : 222.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'27"	00:10'11"
3	05'45"	00:15'56"
4	05'41"	00:21'37"
5	05'45"	00:27'22"
6	06'30"	00:33'52"
7	05'59"	00:39'51"
8	05'50"	00:45'41"
9	06'18"	00:51'59"
9.1	04'08"	00:52'13"

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