2.0 km | 00:25:01 | 12:28/km日期: 2024-10-06 17:26 - 平均心率: 100 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 08'57" / 12'39" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 12'39" | 00:21'36" |
2.0 | 07'20" | 00:21'38" |