9.3 km | 01:04:26 | 06:54/km日期: 2024-10-08 21:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'59" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 06'32" / 07'05" / 07'31" / 07'47" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+02'09") | 326 / 9326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.88 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'10" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 06'09" | 00:25'31" |
| 5 | 06'32" | 00:32'03" |
| 6 | 07'05" | 00:39'08" |
| 7 | 07'31" | 00:46'39" |
| 8 | 07'47" | 00:54'26" |
| 9 | 07'10" | 01:01'36" |
| 9.3 | 08'18" | 01:04'19" |
展開計圈分析
留言 
