5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2024-10-08 05:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'16") | 1002 / 1002 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'10" | 1001 / 2003 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3004 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 4005 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 5007 | 187 / 100 |
| 6 | | 07'45" (+02'35") | 8 / 5016 | 150 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.58 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'15" | 00:21'08" |
| 5 | 05'18" | 00:26'26" |
| 5.0 | 07'06" | 00:26'33" |
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