6.2 km | 00:36:11 | 05:53/km日期: 2024-10-08 19:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'21" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'43" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.92 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'51" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'46" | 00:29'37" |
| 6 | 05'43" | 00:35'20" |
| 6.2 | 05'40" | 00:36'12" |
展開計圈分析
留言 
