5.0 km | 00:19:37 | 03:55/km日期: 2024-10-08 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 03'59" / 06'26" / 07'09" / 06'39" / 06'44" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'26" | 00:10'25" |
| 3 | 07'09" | 00:17'34" |
| 4 | 06'39" | 00:24'13" |
| 5 | 06'44" | 00:30'57" |
| 5.0 | 03'30" | 00:30'59" |
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