3.9 km | 00:24:05 | 06:11/km日期: 2024-10-08 07:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.4
Pace: 05'55" / 04'54" / 06'59" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+02'23") | 889 / 3889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.74 km 
HOKA MACH X 累積 :
320.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'54" | 00:10'49" |
| 3 | 06'59" | 00:17'48" |
| 3.9 | 07'17" | 00:24'17" |
留言 
