4.1 km | 00:35:36 | 08:40/km日期: 2024-10-07 21:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 09'04" / 08'47" / 08'30" / 08'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'51") | 466 / 466 |
| 2 | | 08'54" (+00'30") | 456 / 923 |
| 3 | | 08'58" (+00'34") | 448 / 1372 |
| 4 | | 08'41" (+00'17") | 450 / 1822 |
| 5 | | 08'32" (+00'08") | 452 / 2275 |
| 6 | | 08'33" (+00'09") | 451 / 2726 |
| 7 | | 08'24" | 453 / 3180 |
| 8 | | 08'35" (+00'11") | 451 / 3632 |
| 9 | | 08'17" | 462 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
459.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'47" | 00:17'51" |
| 3 | 08'30" | 00:26'21" |
| 4 | 08'25" | 00:34'46" |
| 4.1 | 08'44" | 00:35'36" |
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