10.0 km | 01:05:45 | 06:33/km日期: 2016-09-23 17:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 11221 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 06'29" / 06'14" / 06'13" / 06'10" / 06'29" / 06'37" / 06'35" / 06'39" / 06'46" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'08") | 1002 / 1002 | 164 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 2004 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1008 / 3013 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1003 / 4017 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5018 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'32" (+00'24") | 1003 / 6021 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'36" (+00'28") | 1009 / 7030 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'20") | 1008 / 8038 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'37" (+00'29") | 1001 / 9040 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'47" (+00'39") | 1004 / 10045 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'29" | 00:13'47" |
| 3 | 06'14" | 00:20'01" |
| 4 | 06'13" | 00:26'14" |
| 5 | 06'10" | 00:32'24" |
| 6 | 06'29" | 00:38'53" |
| 7 | 06'37" | 00:45'30" |
| 8 | 06'35" | 00:52'05" |
| 9 | 06'39" | 00:58'44" |
| 10 | 06'46" | 01:05'30" |
| 10.0 | 17'14" | 01:05'45" |
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