10.5 km | 01:58:54 | 11:20/km日期: 2024-10-06 06:32 - 平均心率: 93 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 11'58" / 12'47" / 11'10" / 11'12" / 11'22" / 11'33" / 11'27" / 11'24" / 11'23" / 11'12" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" | 492 / 10492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.12 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'47" | 00:24'45" |
| 3 | 11'10" | 00:35'55" |
| 4 | 11'12" | 00:47'07" |
| 5 | 11'22" | 00:58'29" |
| 6 | 11'33" | 01:10'02" |
| 7 | 11'27" | 01:21'29" |
| 8 | 11'24" | 01:32'53" |
| 9 | 11'23" | 01:44'16" |
| 10 | 11'12" | 01:55'28" |
| 10.5 | 11'14" | 02:01'00" |
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