8.0 km | 00:44:36 | 05:34/km日期: 2024-10-05 07:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'32" / 11'33" / 05'24" / 05'25" / 05'46" / 06'00" / 04'22" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'33" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.75 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
213.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 11'33" | 00:18'05" |
| 3 | 05'24" | 00:23'29" |
| 4 | 05'25" | 00:28'54" |
| 5 | 05'46" | 00:34'40" |
| 6 | 06'00" | 00:40'40" |
| 7 | 04'22" | 00:45'02" |
| 8 | 05'16" | 00:50'18" |
| 8.0 | 03'19" | 00:50'20" |
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