9.0 km | 00:39:56 | 04:25/km日期: 2024-10-04 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'36" / 04'15" / 04'19" / 04'25" / 04'27" / 04'22" / 04'10" / 03'59" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'24") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.79 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
367.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'15" | 00:09'51" |
| 3 | 04'19" | 00:14'10" |
| 4 | 04'25" | 00:18'35" |
| 5 | 04'27" | 00:23'02" |
| 6 | 04'22" | 00:27'24" |
| 7 | 04'10" | 00:31'34" |
| 8 | 03'59" | 00:35'33" |
| 9 | 05'18" | 00:40'51" |
| 9.0 | 03'59" | 00:40'55" |
留言 
展開計圈分析
