7.7 km | 01:24:17 | 10:56/km日期: 2024-10-03 16:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 13'25" / 09'04" / 08'50" / 09'27" / 10'25" / 08'26" / 10'40" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'49" (+11'23") | 709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 09'04" | 00:22'29" |
| 3 | 08'50" | 00:31'19" |
| 4 | 09'27" | 00:40'46" |
| 5 | 10'25" | 00:51'11" |
| 6 | 08'26" | 00:59'37" |
| 7 | 10'40" | 01:10'17" |
| 7.7 | 19'48" | 01:24'20" |
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