CM 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.9 km | 00:47:34 | 08:06/km

日期: 2016-09-22 05:44 - 地點: 九斗里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 08'17" / 07'56" / 07'44" / 07'52" / 07'54" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'14" (+00'32")

990 / 990

2

07'55"

(16'05")

07'53" (+00'11")

1004 / 1994

3

07'45"

(23'50")

07'42"

1005 / 2999

4

07'51"

(31'41")

07'52" (+00'10")

996 / 3996

5

07'56"

(39'37")

07'54" (+00'12")

1003 / 4999

6

07'57"

(47'34")

09'09" (+01'27")

868 / 5868

晨曦才剛準備出來很舒服

9月累積里程 : 200.27 km

Adidas Cc Revolution M17516 累積 : 735.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'56"	00:16'13"
3	07'44"	00:23'57"
4	07'52"	00:31'49"
5	07'54"	00:39'43"
5.9	09'02"	00:47'34"

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