2.4 km | 00:13:01 | 05:31/km日期: 2024-10-01 23:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2334 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 2002 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 353 / 2356 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.01 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 2.4 | 05'39" | 00:13'01" |
Austin Lee 說推
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