May Jiang 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

May Jiang 高雄
ID 199321

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5.5 km | 01:12:51 | 13:12/km

日期: 2016-09-21 14:24 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 13'50" / 12'43" / 13'00" / 13'11" / 13'49" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

13'44" (+01'02")

995 / 995

2

12'40"

(26'21")

12'42"

996 / 1992

3

13'12"

(39'33")

13'05" (+00'23")

1008 / 3001

4

13'11"

(52'44")

13'01" (+00'19")

1011 / 4013

5

13'49"

(01:06'33")

13'50" (+01'08")

998 / 5011

6

06'18"

(01:12'51")

12'27"

505 / 5517

9月累積里程 : 31.10 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	12'43"	00:26'33"
3	13'00"	00:39'33"
4	13'11"	00:52'44"
5	13'49"	01:06'33"
5.5	12'10"	01:12'51"

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