8.1 km | 01:08:17 | 08:24/km日期: 2024-09-30 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'27" / 06'50" / 07'13" / 10'47" / 08'52" / 08'35" / 08'13" / 11'22" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'10" (+06'03") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'50" | 00:12'17" |
| 3 | 07'13" | 00:19'30" |
| 4 | 10'47" | 00:30'17" |
| 5 | 08'52" | 00:39'09" |
| 6 | 08'35" | 00:47'44" |
| 7 | 08'13" | 00:55'57" |
| 8 | 11'22" | 01:07'19" |
| 8.1 | 12'12" | 01:08'46" |
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