2.0 km | 00:11:53 | 05:52/km日期: 2016-04-21 19:46 - 平均心率: 176 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2183 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'53" / 05'50" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'04") | 1003 / 1003 | 186 / 91 |
2 | | 05'47" | 1006 / 2010 | 183 / 94 |
3 | | 06'36" (+00'49") | 25 / 2035 | 78 / 193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'50" | 00:11'43" |
2.0 | 06'36" | 00:11'53" |