3.1 km | 00:53:15 | 17:18/km日期: 2016-09-20 22:27 - 平均心率: 101 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 3294 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 15'28" / 18'54" / 16'58" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'29" | 1006 / 1006 | 58 / 109 |
| 2 | | 18'58" (+03'29") | 1003 / 2009 | 57 / 91 |
| 3 | | 16'57" (+01'28") | 1008 / 3018 | 69 / 85 |
| 4 | | 19'43" (+04'14") | 76 / 3095 | 64 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 18'54" | 00:34'22" |
| 3 | 16'58" | 00:51'20" |
| 3.1 | 24'55" | 00:53'15" |
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