7.0 km | 01:00:35 | 08:36/km日期: 2024-09-29 17:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'36" / 06'47" / 07'16" / 12'46" / 13'00" / 31'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+05'32") | 29 / 5029 |
| 7 | | 12'46" (+06'21") | 1000 / 6029 |
| 8 | | 13'41" (+07'16") | 1000 / 7029 |
| 9 | | 19'44" (+13'19") | 6 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'36" | 00:19'36" |
| 4 | 06'47" | 00:26'23" |
| 5 | 07'16" | 00:33'39" |
| 6 | 12'46" | 00:46'25" |
| 7 | 13'00" | 00:59'25" |
| 7.0 | 31'38" | 01:00'32" |
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