2.0 km | 00:26:23 | 13:06/km日期: 2024-09-29 16:14 - 平均心率: 80 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 12'16" / 13'58" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'54" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
514.07 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'16" | 00:12'16" |
2 | 13'58" | 00:26'14" |
2.0 | 11'33" | 00:26'24" |