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 |  18.0 km | 04:31:13 | 15:04/km
日期: 2024-09-29 07:34 - 總爬升: 706 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 2439 Cal - 平均步頻: 122
一開賽就下雨，可想而知這場一定是滑到不行😅，但整場跑起來的感覺除了山徑較濕滑以外，其他路段就算下雨的可跑行也很高，其實是可以高速完賽的賽事（扣除爬樓梯很虐以外😅），不過因為右腳筋膜炎還沒好，整路只能走路，一些路段有小跑，其他就不要太勉強自己了😅，本來預計5小時完賽，但涼（下）爽（雨）的天氣讓我提早了半小時完賽🤣，不會熱就是王道啊🤣！喔，對了，因為天氣關係主辦修改路線總里程少了1k 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 3分之2的時間都在下雨，工作人員辛苦了 給 5 星 
9月累積里程 : 32.47 km  Altra Olympus 5 累積 : 356.8 kmTCX 2.0 上傳 | 1 month ago ·  留言
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