10.8 km | 01:11:50 | 06:37/km日期: 2016-09-20 06:40 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'30" / 06'34" / 06'53" / 06'50" / 06'55" / 06'32" / 06'24" / 06'05" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4997.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'25" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 06'34" | 00:26'18" |
| 5 | 06'53" | 00:33'11" |
| 6 | 06'50" | 00:40'01" |
| 7 | 06'55" | 00:46'56" |
| 8 | 06'32" | 00:53'28" |
| 9 | 06'24" | 00:59'52" |
| 10 | 06'05" | 01:05'57" |
| 10.8 | 06'56" | 01:11'50" |
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