4.3 km | 00:36:03 | 08:17/km日期: 2016-09-20 05:48 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 5429 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'22" / 08'02" / 07'47" / 08'49" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1001 / 1001 | 168 / 80 |
| 2 | | 08'00" (+00'39") | 1002 / 2004 | 151 / 82 |
| 3 | | 07'45" (+00'24") | 1002 / 3006 | 167 / 77 |
| 4 | | 08'46" (+01'25") | 1004 / 4011 | 147 / 77 |
| 5 | | 11'40" (+04'19") | 346 / 4357 | 90 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.62 km 
Nike Zoon 累積 :
71.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'02" | 00:15'24" |
| 3 | 07'47" | 00:23'11" |
| 4 | 08'49" | 00:32'00" |
| 4.3 | 11'40" | 00:36'03" |
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