7.0 km | 00:37:03 | 05:17/km日期: 2016-09-20 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'08" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'31") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.90 km 
Adidas Snova Glide boost 2 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'08" | 00:16'07" |
| 4 | 05'18" | 00:21'25" |
| 5 | 05'15" | 00:26'40" |
| 6 | 05'12" | 00:31'52" |
| 7 | 05'08" | 00:37'00" |
| 7.0 | 04'18" | 00:37'03" |
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