8.1 km | 00:43:20 | 05:20/km日期: 2016-09-19 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'12" / 05'03" / 05'01" / 04'49" / 06'51" / 04'46" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'41") | 1002 / 1002 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'29") | 1002 / 2005 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 3006 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'02" (+00'14") | 1006 / 4013 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1005 / 5018 | 177 / 112 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6019 | 175 / 118 |
| 7 | | 06'54" (+02'06") | 1004 / 7023 | 123 / 117 |
| 8 | | 04'48" | 1007 / 8031 | 176 / 118 |
| 9 | | 04'57" (+00'09") | 107 / 8139 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.98 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'03" | 00:21'00" |
| 5 | 05'01" | 00:26'01" |
| 6 | 04'49" | 00:30'50" |
| 7 | 06'51" | 00:37'41" |
| 8 | 04'46" | 00:42'27" |
| 8.1 | 08'13" | 00:43'20" |
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