玩命光頭 2024/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

玩命光頭基隆
ID 740707

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10.0 km | 00:47:29 | 04:46/km

日期: 2024-09-26 20:06 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89

Pace: 06'20" / 04'27" / 05'23" / 03'04" / 03'23" / 03'36" / 04'23" / 04'20" / 04'24" / 08'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.71 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	04'27"	00:10'47"
3	05'23"	00:16'10"
4	03'04"	00:19'14"
5	03'23"	00:22'37"
6	03'36"	00:26'13"
7	04'23"	00:30'36"
8	04'20"	00:34'56"
9	04'24"	00:39'20"
10.0	08'32"	00:47'33"

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朋友動態

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