George Chou 2013/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.0 km | 00:31:37 | 06:17/km

日期: 2013-09-13 22:47 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'35" / 06'12" / 06'12" / 06'32" / 295'50" /

做足熱身，戴齊護具，穿上1260v2，這次稍微加一點速度，測試一下陳年傷的狀況，並且嘗試了解1260的特性。其實大體上就是穩定二字，沒有明顯的彈性回饋，但不自覺得可以自在的將腳踏到地上，可能這雙鞋適合長跑吧，肯定的是避震效果不錯，下月初要跑葡萄半馬，還不知可以跑多遠，加油吧;)

9月累積里程 : 59.84 km

New Balance 1260V2 累積 : 357.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, Sam Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'12"	00:12'47"
3	06'12"	00:18'59"
4	06'32"	00:25'31"
5.0	05'52"	00:31'26"

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成績 : 01:07:05

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