8.0 km | 00:57:32 | 07:10/km日期: 2024-09-24 22:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'49" / 07'30" / 07'27" / 07'23" / 07'12" / 07'12" / 06'58" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.33 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
413.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 07'27" | 00:22'46" |
| 4 | 07'23" | 00:30'09" |
| 5 | 07'12" | 00:37'21" |
| 6 | 07'12" | 00:44'33" |
| 7 | 06'58" | 00:51'31" |
| 8 | 05'59" | 00:57'30" |
| 8.0 | 05'23" | 00:57'33" |
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