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 |  6.1 km | 00:32:49 | 05:23/km日期: 2012-07-14 10:20 - 總爬升: 106 m - 地點: 萬芳 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55% Pace: 05'35" / 05'17" / 04'34" / 05'30" / 06'35" / 05'06" / 02'13" / 早上出門發車，哇咧…電瓶掛了…今天本來沒有運動計畫的我，硬是強迫自己小跑消火一下…說是消火…陽光卻一點面子也不給，硬是衝上高溫35度…受傷前的6k對我而言可是很簡單的，現在卻有點奢求…很辛苦，…希望像我所想的，高溫影響到我的體力…不過至少比週二夜跑進步些了（上週16k的夜跑我才3k就回程…慘），離下場光橋夜跑馬拉松還有不到一個月，希望能慢慢進入備戰狀態…加油！ 7月累積里程 : 107.01 km XT 上傳 | 12 years ago
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