6.0 km | 00:30:42 | 05:05/km日期: 2024-09-24 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'11" / 04'52" / 05'13" / 04'57" / 05'03" / 05'20" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 898 / 5898 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 135 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'52" | 00:10'03" |
| 3 | 05'13" | 00:15'16" |
| 4 | 04'57" | 00:20'13" |
| 5 | 05'03" | 00:25'16" |
| 6 | 05'20" | 00:30'36" |
| 6.0 | 03'27" | 00:30'43" |
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